Салаты красоты. Рецепты здоровья.

РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ С ОТРУБЯМИ

Большая польза отрубей — они способны впитывать все шлаки, остатки непереработанные, содержат много витамин и лечат почти все заболевания. Запарить 2 ст.л. отрубей крутым кипятком, добавить 1 ч.л. меда и по вкусу тертое яблоко, грецкие орехи, курагу. Съедать эту смесь нужно натощак, утром и перед едой вечером. Для тех кто страдает заболеваниями печени, самый важный вечерний прием, так как протоки в печени работают когда организм спит.

САЛАТ КРАСОТЫ №1

5 ст.л. овсяных хлопьев

5ст.л. кипяченой воды

2ст.л. молока

2ст.л. меда

2ст.л. измельченых орехов

Хлопья на ночь залить теплой кипяченой водой. Утром добавить все остальное, есть как завтрак, результат через месяц.

САЛАТ КРАСОТЫ С СУХОФРУКТАМИ №2

3-4ст.л. геркулеса 100г горчей воды залить на ночь,

утром добавить все остальное: 1 яблоко натереть, сок половины лимона,

по 4шт. кураги, чернослива, 10 изюминок — запарить,

1 ст.л. меда, 10 грецких орехов.

Повышает запас витаминов и способствует похудению, кушать на завтрак.

РЕЦЕПТ КРАСОТЫ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ

Взять на 1 стакан воды 1 ч.л. меда, 1 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л. смеси из состава: 200г меда и по 50г фиников, кураги, изюма и оливкового масла. Съесть и выпить все это натощак. Через неделю вы заметите улучшение состояния волос, ногтей и кожи (приобретет ровный цвет, очистится). Следует побольше есть тыквы, моркови, мюсли, орехов, яиц, кефира.

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ

1- Выпивать каждый день натощак смесь из 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда.

2- Один день в неделю — разгрузочный.

3- Талую воду пить в день по 2-4 стакана.

4- Заварить горячим сухим вином (0,5л) полную щепотку травы хвоща полевого как чай, остудить и пить 3 раза в день по 1/4 стакана.

САЛАТ КРАСОТЫ «ЩЕТКА»

Для улучшения цвета лица в основе питания должны лежать растительные компоненты. Как пример, очень популярный салат «Щетка». Состоит он из тонко нарезанных соломкой фруктов и овощей в сыром виде (свекла, морковь, белокочанная капуста и яблоко). Состав его дополнить можно витаминной зеленью, также мелко нарезанной, курагой, черносливом, зернами граната, клюквой и либо заправить оливковым маслом с лимонным соком, или же сметаной, майонезом.

ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ ИЛИ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ №2.

1. Пить без каких либо ограничений березовый.

2. Настоять 1ст.л. череды в 0,5л кипячей воды. Пить 2 раза в день по 1 ст.л.

Маски для отбеливания кожи лица

Яблочный уксус для похудения

Как быстро похудеть